Gezondheid training preventief

1Onderwijs op maat

Tijdens de training wordt veel aandacht aan onderwijs gegeven. Door middel van intensieve workshops worden de grondoorzaken van ziekten besproken. De verschillende vormen van gifstofbelastingen (zowel van binnenuit als van buitenaf) komen uitgebreid aan bod. Daarnaast worden ook de vijf levenspijlers in een helder daglicht geplaatst en wordt ruim aandacht gegeven aan de emotionele belastingen en hoe hiermee om te gaan.

Uiteindelijk komen ook de ‘basiswetten van het leven‘ aan bod. Bewustzijn en zingeving gaan daarbij hand in hand. Wie ben ik? Wat en hoe wil ik mijn leven vormgeven? Dit zijn belangrijke vragen? in het kader van gezondheidspreventie.

2Gezondheidskaart

Het in kaart brengen van de gezondheid vormt de basis van de training. Via gebruikelijk vragenlijsten (anamnese) worden de basisgegevens van de cliënt vastgelegd. Daarnaast wordt aanvullend onderzoek gedaan via verschillende methodieken.

Het geheel van diagnostiek en onderzoek vormt een kaart waarop we kunnen aflezen hoe gezond de mens is en aan welke punten hij of zij kan werken. Deze verbeterpunten worden uitvoerig met de cliënt besproken.

3Stofwisseling

Met het toenemen van de leeftijd wordt niet alleen de hoeveelheid, maar ook de kwaliteit van de hormonen minder. De stofwisseling verschilt enorm van mens tot mens en wordt hoofdzakelijk bepaald door het feit of het activerende gedeelte (sympaticus) of het rustgevende gedeelte (parasympaticus) van het zenuwstelsel domineert.

Erfelijke factoren spelen hierin een belangrijke rol en kunnen positief beïnvloed worden door gezonde veranderingen in ons gedrag en onze leefwijze (Epigenetica). Welke maatregelen kunnen we nemen om de leeftijdklok terug te draaien en onze stofwisseling te verbeteren?

4Gezondheidsadvies opmaat

Op basis van bloed- en urineonderzoeken en de resultaten op de gezondheidskaart wordt een individueel gezondheid stappenplan uitgewerkt. Daar hoort o.a. een specifiek voedingsadvies bij (customized nutrition & voedselintoleranties), een persoonlijk medicatieadvies met betrekking tot diverse voedingssupplementen, pre-probiotica, kruiden en enzymen(personalized medicine), evenals de nodige aanvullingen van natuurlijke voedingssupplementen en glandulars.

5Ontgifting & Detox programma

Het programma van ontgifting is gebaseerd op het stapsgewijs ontgiften van het lichaam middels bekende methoden in de Natuurgeneeskunde. Hierbij worden diverse technieken uit zowel de Gersontherapie als het Celsymbiosis concept® van Dr. Kremer gebruikt.

6Living food & Norwalk juicer

Tijdens de training wordt er volop gebruik gemaakt van levend voedsel, zoveel mogelijk biologisch en onbewerkt. Specifieke combinaties van versgeperste sappen van groente en fruit, met behulp van professionele sappersen, staan aan de basis van het dieetplan.

Maar ook caloriebeperking en kortdurende vastenperiodes spelen een belangrijke rol in het strategische plan om verouderingsklachten tegen te gaan.

7Learning by doing: leren door te doen

Onderwijs en praktijk dienen hand in hand te gaan. Van het meelopen in de keuken en het zelfstandig sappen persen van biologische groente en fruit, tot en met het oefenen met diverse reinigingsmethoden (zoals klysma’s). Alles moet geoefend worden. Ook ademhalingsoefeningen en eenvoudige meditatieoefeningen horen erbij.